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Trainingsinfos Training beim LC Bayern
Wir bieten leistungsbezogene Gruppeneinteilung mit kompetenten Übungsleitern. Natürlich für jeden offen und somit die beste Gelegenheit für jeden bei uns einzusteigen. Getreu dem Motto Laufen und Walken vom Einsteiger bis zur Elite. NeujahrslauftreffZum Beginn des neuen Jahres findet das Training am 01.01.2013 um 15 Uhr am TPE-Parkplatz statt. 1,5-Stunden-Läufe der 7er-Gruppe am 08.12.2012 und am 12.01.2013Die beiden Trainingsläufe am Samstag, den 08.12.2012 und 12.01.2013, sind für die Treffpunkt ist wie gewohnt der Parkplatz der Firma TPE. Die Läufe beginnen dabei bereits um 14:30 Uhr. LC Bayern Schwimmtraining 2012/2013Für die Wintersaison 2012/2013 ist natürlich wieder ein Schwimmtraining im Hallenbad Mühldorf geplant. Das Hallenbad öffnet offiziell am 17.09.2012. Am Dienstag, den 18.09.2012 beginnen wir auch offiziell unser Schwimmtraining. Wir treffen uns wie gewohnt jeden Dienstag um ca. 19:15 Uhr und beginnen das Training um 19:30 - dann sollte jeder im Wasser sein. Geschwommen wird dann eine Stunde bis 20:30. Hinterher können wir noch gemütlich zusammensitzen und etwas ratschen. Lange Trainingsläufe 2012Auch dieses Jahr werden wieder lange Läufe zur Vorbereitung auf den ein oder anderen Marathon oder einfach nur zur Verbesserung der Grundlagenkondition angeboten. Es werden wohl 5 oder 6 sein, je nachdem wie es sich zeitlich einrichten lässt.Die ersten Planungen laufen bereits, der erste "lange Kanten" ist terminiert für den 24.06.2012 (Sonntag) und wird uns ab Freising die Isar entlang Richtung München führen. Unser Ziel ist es mit mehreren langen Läufen bis Scharnitz zu kommen. !!!!ACHTUNG!!!! Wintertrainingszeiten beim LC BayernLangsam merkt man es schon wieder ! Die Tage werden kürzer, es wird nicht mehr allzu lange dauern und es ist zum Trainingsbeginn schon dunkel. Nun beginnt sie wieder, die Zeit des Winterspeck anfutterns, der langweiligen Fernsehabende, Hochkonjunktur für Bücher und Couchpotatoes, der Herbst ist da !!!! Und mit ihm leider nun auch das dazugehörige Wetter, immer wieder eine gute Ausrede , sich nicht an der frischen Luft bewegen zu müssen (der Autor spricht aus Erfahrung ;-)). Trainingsplan Vario Ausdauer Herbst 2008In der Anlage findet Ihr einen Trainingsplan "Vario Ausdauer" für Herbst 2008 mit dem Ziel Halbmarathon und/oder Marathon München.
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